Podobno człowiek rodzi się z uległością lub agresją. Asertywności musi się nauczyć, niestety. A co to właściwie jest? Najprostsze określenie, jakie można podać, to: „umiejętność odmawiania z uzasadnieniem”. Czyli nie wydarcie się na kogoś, jak w przypadku agresji, ani poddanie się czyjejś presji i robienie czegoś wbrew sobie, czyli uleganie. Jak się nauczyć?
Wiele technik, nawet są tego specjalne kursy. Za które, oczywiście, trzeba słono zapłacić. Dlaczego? Bo to wbrew pozorom nie jest taka łatwa sztuka. I na odwrót – wcale nie jest też taka trudna – żeby nie było, że zniechęcam. No, więc: jak? Dziwna sprawa. Nie wystarczy stanąć przed lustrem, nie wystarczy napisać na kartce swoich celów, jak podają w różnego typu poradnikach. Trzeba działać.
Pamiętaj, że jeśli raz ulegniesz, będziesz to robić zawsze. Tak samo, jeżeli raz powiesz „nie”. Ale zasada jest jedna – zawsze swoją decyzję musisz umiejętnie uargumentować tak, aby nie urazić drugiej osoby. Wtedy możesz mieć pewność, że inni będą Cię po prostu szanować i liczyć się z Twoim zdaniem. Nie będziesz dla nich jak wycieraczka do butów, którą można opaskudzić i rzucić w kąt.
Marta Akuszewska
wyszukiwane:
Related posts:
- Bierność – najgorszy doradca! Nie warto sięgać myślami wstecz. Trzeba żyć dniem dzisiejszym. I chwilą – jak to się mówi. Zaufaj sobie i po prostu działaj. Musisz wiedzieć, że bierność jest w twoim przypadku......
- Podróż na ważne spotkanie Masz ważne spotkanie biznesowe, na które niestety musisz jechać jednym ze środków komunikacji publicznej i to parę godzin. Wiesz, że na miejscu musisz wyglądać elegancko i schludnie, żeby zrobić dobre......
- Nowa praca – jak się ubrać? Jeżeli jest praca w której wymagany jest jakiś strój, narzucony z góry, to nie masz problemu i nie zastanawiasz się, jak się właściwie ubrać do nowej pracy. Lekarz czy pielęgniarka......
- Jak znaleźć pracę? Szukając pracy trzeba unikać jednej rzeczy: bierności. Jeśli będziesz tylko przeglądał ogłoszenie w jednej gazecie czy na jednym z serwisów ogłoszeniowych, możesz nic nie zyskać. Szukając pracy, rób to na......
- Oferty last-minute Jeśli marzy ci się daleka, wspaniała podróż a nie dysponujesz wystarczającą ilością gotówki przeglądaj oferty last minute. Zwykle będziesz miał mało czasu na zastanowienie ale ceny są szalenie niskie. Dużo......
